ダイエット◎６０日目

【体重】－３．６ｋｇ　（スタートより）

【朝食】８：００

×３

【昼食】１３：３０

ごはん、八宝菜、餃子　『王将』

【夕食】２１：００

　ビール×２、焼酎×４

ちゃんこ鍋＋もち＋中華麺

【間食】－－－

【運動】－－－

【歩数計】５，０４９歩　（目標一万歩　）

【お通じ】◎◎◎◎
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昨日、美味しい肉を食べて、いっぱい飲んだせいか、

お通じが・・・